Аюрведа и кожа
Традиционная индийская медицина утверждает, что человек состоит из трех дош (жизненных энергий): ваты, питты, каихи. Как только одна из них выходит из равновесия, начинаются проблемы. И первой об этом сигнализирует кожа. Жирный блеск, пигментация и воспаления говорят о переизбытке огненной энергии питты. Решить проблему можно, охладив организм, то есть исключив из рациона горячую и острую пищу. Пациентов с сухой, тонкой кожей, покрытой мелкими морщинками, я отношу к «воздушной» категории вата. Их жалобы — шелушения, покраснения, тусклый цвет лица. Имя рекомендую наносить на тело и употреблять в пищу кунжутное или горчичное масло. Представители «водного» капха-типа, как правило, страдают от отеков и прыщей. Вернуть организм в равновесие поможет ограничение быстрых углеводов, сладостей, а также очищающий пилинг.
Юлия, дерматолог-косметологу главный врач клиники: «Никаких противоречий в индийском подходе я не вижу. Чтобы ликвидировать нездоровый блеск на лице, я также прошу пациентов исключить из рациона жареное и острое, а ухаживать за сухой кожей предлагаю с помощью питательных средств. Но это лишь часть терапии. Пациенты XXI века чаще всего не готовы инвестировать время в отсроченный результат: они хотят получить все и сразу. Аюрведический подход сработает, но только если человек запасется терпением и будет соблюдать и остальные принципы slow life: снизит темп жизни, полностью перейдет на правильное питание, перестанет стоять в пробках и засыпать в обнимку с телефоном».
Современный мир устроен так, что в одних странах может не хватать рабочих рук, тогда как в других их переизбыток. Именно поэтому работа для украинцев в израиле 2018 может стать отличным решением многих проблем, в том числе и финансовых.
Панчакарма и вес
Панчакарма — система детоксикации организма на клеточном и эмоциональном уровне. — Один из этапов — очищение кишечника масляными и травяными отварами. Перед тем как к нему приступить, я провожу диагностику и подготавливаю пациента — прописываю аюрведическое лечебное масло, которое необходимо принимать в течение пяти-семи дней. Оно работает как абсорбент: проникает в каждую клетку организма и выводит токсины. Я также составляю индивидуальный план питания и даю рекомендации по режиму дня и физических нагрузок. Спустя три недели у пациентов нормализуются обменные процессы, и некоторым из них даже удается сбросить несколько килограммов.
Елена, врач-гастроэнтерологу диетолог клиники: «В классической медицине такого понятия, как шлаки и токсины, не существует. Поэтому и вымывать их надобности нет никакой. Вообще кишечник, как и весь организм, — это саморегулируемая система, в которой налажены механизмы самоочищения. Как только мы начинаем ему помогать (промывать маслами или травяными сборами), то рискуем вместе с плохими бактериями лишить себя и хороших, а значит, полностью сбить работу ЖКТ и заработать дисбактериоз. А вот идею разгрузочных дней я поддерживаю. Но рекомендую не увлекаться радикальными способами — экстремальным голоданием или длительным исключением из рациона белков, жиров или углеводов, — чтобы не заработать гастрит».
Фитотерапия и цикл
Первым делом я провожу диагностику: но пульсу определяю слабые места в организме и исходя из этого подбираю процедуры и травяные сборы. Он очищает организм и восстанавливает работу репродуктивной системы, избавляет от болей, отеков и высыпаний в начале цикла. Также облегчить ситуацию помогают отвар из имбиря, иван-чай и настой из травы саган- дайля. Если будете пить их с утра, получите еще и мощный заряд бодрости на весь день».
Людмила, гинеколог-эндокринологу к.м.н.: «Сбой менструального цикла сигнализирует о дисбалансе гормонов. Причин много: от стресса, голодания и смены климатических условий до миом и злокачественных опухолей. Для начала необходимо провести тщательную диагностику: сопоставить данные анализа крови и УЗИ. И только потом приступать к лечению. Бывают случаи, когда необходима операция. Иногда можно обойтись заместительной гормонотерапией.
В некоторых случаях сработают и фитопрепараты: одни снижают уровень тревожности, другие могут даже простимулировать функцию яичников. Также фитотерапия может стать хорошим инструментом во время реабилитации после хирургического вмешательства. Но полагаться только на нее одну я бы не рекомендовала».